마사지 볼 추천 (마사지 롤러/마사지 땅콩볼)

백신 맞은 이후로 컨디션도 좋지 않고 너무 허덕이고 있었는데..

고통을 잊을 방법을 찾다가 발 지압을 하는 방법을 택했다. 뜬금없이 그게 무슨 소리냐 할 수 있겠으나.. 사람은 단순해서 동시에 여러 고통을 느끼지 못한다고 하지 않던가...? 그래서 생각해 낸 것이 발을 아프게(?)해서 다른 고통을 잊어 보겠다는 계산이었다.

 

때마침 유튜브 채널 '핏블리'라는 분을 통해 발 마사지나 스트레칭 등에 대한 중요성을 알아가고 있어 더욱 결심하게 되었다. (그래 생각날 때 해야지)

 

때 마침 집에 있던 땅콩 모양의 마사지 볼을 가지고 열심히 굴려 보았다.

근데 아니..이게 뭐야? 

 

완전.. 핵 아프잖아?!!!!!!!!!! 아쒸 이게 아닌데 ㅋㅋㅋ

너무 아픈데? 유튜브 영상에서 아픈 척 하던거 아니었어??....ㅠㅠ

 

이거 정말 아프고.. 별거 아닌 것 같은데 시원하다.

참고로 신체 중 발에는 중요한 신경들이 많다고 하지 않던가...(어디서 주워 들은 건 있어가지고..)

그래서 꾹꾹! 참으며.. 많이 풀어주었다.

 

덕분에 아주 잠시.. 주사 맞은 어깨 부위와 통증들을 잊을 수 있었다.

하지만 그것도 잠시 이건 또 이거대로 아프네 (찡찡)

감자가 물어서 콕! 찍힌 자국이 있네..

 

참조했던 영상의 주인공인 핏블리님의 말을 빌리자면 힐을 자주 신는 여성분들이나 발 마사지가 자주 필요한 운동을 하는 분들에게 아주 유용히 사용될 수 있다고 한다. 마사지 볼 모양은 평범하게 동그란 녀석이 있고 위 사진처럼 땅콩 모양인 애가 있다. 사용 목적이나 본인이 편한 것을 선택하면 되겠다.

 

사용 방법 (예: 발바닥 마사지)

단순하다. 발바닥 모양대로 움푹 파인 안쪽에 볼을 가져가 지긋히 누르듯 굴려주면 된다.

그럼 자연스럽게 아픈 부위를 찾게되고 뭉친 부위 등을 풀어주면 된다.

 

또는 무릎을 살짝 눌러준 상태에서 엄지 발가락을 중심으로 발가락을 천천히 들어올리면 발바닥이 펴지면서 자극을 더 쉽게 줄 수 있다고 한다.

 

사용 후기

일단 마사지 건이나 손 등으로 할 때에는 한계가 많다. 마사지 건은 생각만큼 시원하지 않고 손으로 하면 자연스레 한계가 찾아온다. (힘들기 때문;)

그래서 크게 힘을 사용하지 않고도 고효율을 뽑을 수 있는게 이 마사지 볼인 것 같다.

 

참고해서 사용하면 아주 좋을 것 같다.

 

+@ 발 바닥뿐 아니라 목/어깨 등도 응용 가능하다.

 

 

리뷰 내용은 직접 구매 후 사용한 내용을 작성한 것입니다.

 

 

코멧 스포츠 싱글 마사지볼 + 땅콩 마사지볼 세트

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음