반응형 바나나 효능1 아보카도 바나나 주스 한 잔으로 건강 찾기 최근 매일 아침 러닝을 하면서 식단도 같이 조절하고 있는데 꽤나 체중 조절도 잘되는 것 같아 그 방법에 대해 공유하려 한다.사실 이미 많이 알려진 내용일 수 있겠지만 혹여라도 모르는 내용이 있을 수 있으니 참고하길 바란다. 오늘 안내 할 내용은 바로 '아보카도 바나나 주스'를 만들어 먹는 것이다. 그에 앞서 간단한 효능과 부작용을 살펴본 후 본격적으로 요리 방법에 대해 알아보겠다. 효능전반적으로 눈 건강에 좋고, 노화방지, 항암 효과 및 다이어트 효과 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있다.아마 대부분은 다이어트를 목적으로 많이들 접근하는 것 같아 각각의 효능을 아래와 같이 적어본다. 아보카도 효능빈혈예방, 철분, 엽산, 칼륨 등 임산부와 태아에게 좋은 성분들을 풍부하게 함유하고 있어 도움된다고 한다. .. 2024. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
